Como evitar seios flácidos?

Resumo

Evite que o busto perca firmeza colocando em prática alguns conselhos de hidratação e tonificação.

Passos

1 Evite emagrecer de repente.

2 Não pratique esportes violentos sem usar um sutiã ou top bem firme.

3 Tome banho alternadamente com água fria e morna. O frio dá elasticidade e tonicidade à pele.

4 Pratique esportes recomendáveis para fortalecer a região do peito, como natação, remo e ginástica em aparelhos específicos.

5 Ande com a postura ereta.

6 Controle o funcionamento da tireóide, dos ovários e da hipófise, que exercem influência direta sobre a forma dos seios.

7 Massageie os seios com azeite puro durante 10 minutos, friccionando suavemente com a ponta dos dedos, do centro para fora. Enxágüe. Duas vezes por dia, vaporize água gelada com cânfora e espere secar.

Importante

• Para manter a elasticidade da pele dos seios, aplique diariamente um creme hidratante.

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Créditos de foto e texto ao bem simples

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