Para a ginecologista Emanuelli Alvarenga Silva, do Hospital Beneficência Portuguesa de Santo André, um hábito que deve ser mantido é visitar regularmente o ginecologista e o cardiologista, já que a rotina acelerada associada ao tabagismo, estresse, obesidade, má alimentação, poucas horas de sono e sedentarismo exige cuidados redobrados.
Atualmente a maior causa de óbitos entre as mulheres são as doenças do coração, seguida do câncer de mama. Estas e outras doenças podem ser detectadas e tratadas de forma eficaz a partir da prevenção, principalmente pelo fato de muitas doenças surgirem de forma silenciosa como a hipertensão, diabetes, depressão e alguns tipos de câncer.
Claro que a gente sabe que fica até difícil lembrar de cuidar da nossa saúde no meio de tantas obrigações, por isso, para que não haja esquecimento diante de tantos afazeres, a ginecologista dá uma dica bacana. A idéia é criar uma agenda com os principais exames periódicos como Papanicolaou, colposcopia, exame pélvico, mamografia, ultrassonografia e HIV. Também é importante consultar periodicamente um Clínico geral ou Cardiologista para outros exames como glicemia, hepatite, hemograma completo, colesterol, triglicérides, ácido úrico e exames complementares que o médico julgue necessários.
Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do Hospital do Coração, concorda com a opinião da ginecologista. "Entre as jornadas de trabalho e afazeres domésticos, é importante que as mulheres organizem-se para cuidarem de si. A maioria não costuma fazer exames preventivos de problemas cardiovasculares e não conseguem parar de fumar, manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, controlar o colesterol entre outras atitudes importantes" Além disso, o médico explica que o diabetes continua sendo um grande vilão para o coração feminino. A taxa de mortalidade de uma diabética que teve infarto é 20 vezes maior do que de uma mulher sem o problema.
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