Como ter mais força de vontade?

Resumo

As pessoas com força de vontade conseguem ser persistentes ao perseguir as suas metas, não as abandonam facilmente diante das dificuldades e costumam alcançar os seus objetivos, mesmo que com grande esforço.
Se você não tem esse perfil e quer ser mais determinado para atingir os seus objetivos, siga os conselhos a seguir.

Passos

1 Para conseguir, construir ou transformar algo importante que melhore a sua vida, além de desejar muito, você também deve ter clareza sobre os seus motivos. Comece fazendo o seguinte exercício: Imagine situações futuras em que já alcançou o seu objetivo e coloque-as em movimento. Como é a relação consigo mesmo nessas circunstâncias? Como você trata as pessoas mais importantes para você e como é tratado por elas? Como são os seus dias? Como é o lugar onde você mora, trabalha ou estuda? Qual é o seu estado de saúde? Quais são os seus valores e sentimentos? Como você vê o futuro próximo e a médio prazo a partir dessa posição imaginada?

2 Se o futuro que você acaba de imaginar tem uma carga afetiva positiva e é coerente com os seus valores mais profundos, então reafirme o seu desejo de alcançá-lo e sinta o quanto você crescerá internamente até chegar lá. Mantenha-o vivo na sua imaginação e nas ações cotidianas. Alimente-o. Assim você aumentará a sua força de vontade.

3 Decida os passos que você dará para alcançar a sua meta. Não improvise nem deixe as coisas entregues à sorte. Um planejamento cuidadoso evitará acidentes de percurso e desilusões que poderiam sabotar os seus planos. Evite incluir o que você desejaria dos outros. Planeje a partir das suas ações e não da imaginação ou da suposição de atitudes de terceiros.

4 Invista energia e dedicação diariamente para cumprir cada etapa. Trabalhe com inteligência, paciência e permanentemente. Não adie as tarefas.

5 Avalie periodicamente o andamento do seu plano e mantenha-se alerta às mudanças de cenário que possam afetá-lo positiva ou negativamente. É preciso ajustar-se às novas circunstâncias, mas não se resigne nem mude de objetivo diante de eventuais empecilhos.

6 O processo de conquista do seu objetivo é como uma escola experimental em que você pode aprender coisas úteis para outras áreas da sua vida. E essa é uma vantagem antecipada que você pode aproveitar hoje, mesmo que ainda falte algum tempo para concluir o seu projeto.

Importante

• Durante o tempo de execução do planejamento, considere cada etapa um "miniprojeto" que tem os seus próprios benefícios. Executando as etapas com essa atitude, você já começará a aproveitar o futuro que planejou. 

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Créditos de foto e texto ao bem simples

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