Como ser bem-sucedido em uma prova

março 04, 2010
Resumo


Por Dr. Marcelo Cubellun, Equipe do Bem Simples

Médico Psiquiatra

M.N. 69874

Para se sair bem em uma prova escrita ou oral você deve ter informações técnicas e conhecimentos específicos da matéria. Mas isso não será suficiente se você não estiver descansado e, no caso de uma prova oral, contar também com uma estratégia de comunicação oral e gestual condizentes com a sua preparação.

Siga estes conselhos e nenhum examinador terá dúvidas sobre os seus conhecimentos.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Passos


1 -Durma bem nos dias anteriores à prova. Assim você estará descansado no momento de demonstrar os seus conhecimentos. Em uma prova oral, a falta de horas de sono tornará a sua aparência pouco agradável para a banca examinadora e as suas respostas serão mais lentas e hesitantes.



2 -Planeje o seu tempo de estudo e procure se distrair na noite anterior à prova. Isso descansará a sua mente e os seus conhecimentos ficarão mais organizados. Você estará mais leve e relaxado.



3 -Se a prova for oral, repita em voz alta em frente ao espelho as frases que você vai usar. Adote uma boa entonação e corrija gestos que podem indicar insegurança ou prepotência.



4 -Se a prova for escrita, escreva com redação própria as respostas às perguntas que você acha que podem ser feitas.



5 -Para uma prova oral, vista-se de modo discreto e impecável, sem excesso de acessórios ou maquiagem. A sua aparência é importante na hora de ser avaliado e, de alguma maneira, influirá no resultado.



6 -Escute ou leia atentamente todas as perguntas e use todo o tempo disponível que for necessário para responder. Isso não vai tirar o mérito da sua resposta.



7 -Se você puder escolher entre várias perguntas ou temas para começar a responder, comece, sempre, pelo que você mais domina. Isso deixará você mais seguro e causará uma boa primeira impressão.



8 -Não gesticule exageradamente, não seja excessivamente coloquial nem trate os examinadores com intimidade.



9 -Não fale sobre o que não foi perguntando só porque você conhece bem o assunto. O avaliador pode achar que você não sabe o que foi realmente perguntado.


Importante

•Se você ficar nervoso demais antes de uma prova, consulte um médico para aprender a se controlar sem afetar o seu rendimento intelectual. Não se automedique nem aceite receitas de pessoas que não sejam profissionais da área da saúde.

•Se na hora da prova oral você achar que sabe a matéria, mas que está sofrendo um bloqueio, peça à banca examinadora para descansar alguns minutos. Não insista em continuar, porque com certeza o resultado não será bom. Os professores também foram alunos e podem entender essas situações.

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